05/05/2021 – כ״ג באייר ה׳תשפ״א

בדמיך חיי – על צמיחה מתוך טראומה

שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב telegram
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב twitter
שיתוף ב facebook

1 תגובה

image_print
שיתוף ב print
הדפס

כיצד אפשר להבין את האסון בהר מירון? כיצד אפשר להתחיל ולהתמודד אתו? גם ברמה החברתית אך בעיקר האישית. היו אנשים שהצליחו לעשות זאת וצמחו מעבר לטראומה ואסונות שפקדו אותם


האסון הנורא בהר מירון זעזע את כל מי שלב פועם בתוכו אבל עבור מי שלא מכיר את אחד ההרוגים, ההלם ישקע אט אט והוא יחזור לחיי השיגרה ה"כמו" בטוחה שלו. ממשיך להחזיק בתקווה כי לו ולאהוביו זה לא יקרה. לעומתו, מי שיישארו עם תוצאות הטרגדיה האיומה הזו הם המשפחות שאיבדו את יקיריהן. יוותרו כואבים ופגועים גם הפצועים פיזית וככל הנראה גם כאלה שנותרו בריאים בגופם אך נפגעו בנפשם מהמראות הבלתי נתפסים. ואנו יודעים שאחוז מסוים שלא טופל במיידית אחרי האירוע, עלולים להישאר עם פוסט טראומה.


השאלות על הלמה, איך ומדוע זה קרה נידונות בלי הפסקה באמצעי התקשורת והחיפוש אחרי אשמים ואחראים בעיצומו. אל מול הקושייה החברתית יש את האדם הפרטי שעם אמונה בלב או בלעדיה גם הוא מביט לשמיים ושואל, למה? אם בסתר לבם או בקול רם זוהי שאלה חשובה לאין ערוך. רבים לא זוכים לתשובה וחיים עם התהייה שנים רבות, אולי עד אחריתם. אבל אחרים מייצרים את התשובה והיא משפיעה ותשפיע אור על רבים אחרים. הכוונה היא למה שמכונה בקרב עולם הפסיכולוגיה 'צמיחה פוסט טראומטית'. מדובר בחוויה של שינוי פסיכולוגי חיובי המתרחשת כתוצאה מהתמודדות עם משבר חיים מאתגר. הצמיחה הזו לא מחזירה את האדם למצבו קודם הטראומה או מסייעת לו להתמודד בחיים ולהתגבר עליה, אלא היא יוצרת שינוי עמוק ומשמעותי אצלו. אצל חלק היא משפיעה ברמה האישית. אדם שעובר משבר ומרגיש שמכאן השמיים הם לא הגבול עבורו. הוא יוצר שינויים אישיים, משפחתיים. לפעמים מחליף מקום עבודה. משפר ומקדם את עצמו ברמות שקודם לכן חי מתוך פחד וחשש ועכשיו ממקום של אומץ וביטחון.


אבל הצמיחה הפוסט טראומטית המשמעותית מתרחשת כאשר לא רק האדם הפרטי 'מרוויח' מהמשבר אלא גם הסביבה שלו. לפעמים הקהילה או החברה אפילו המדינה, תלוי ביכולות של האדם ובמשאביו האישיים. אנשים אלה יוצרים מתוך כאבם הקשה יצירה שמשפיעה טוב למען הכלל גם אם על מנת "להעסיק את עצמם" בהתגברות על המשבר אבל גם על מנת לתת משמעות לאירוע הקשה שעברו. חלקם מנציחים את האובדן בשלל סוגי אנדרטאות כמו עמותות חסד. והיריעה תקצר מלתאר את האנשים הללו שחלק גדול מהם מגיעים לא פעם מהחברה החרדית, דתית ולא רק. עמותת חסד כמו יד שרה. עזר מציון. זיכרון מנחם. שלווה (המוכרת בשל להקת הזמרים הנפלאה שלה). עמותת קמים וחמניות, שתיהן למשפחות שכולות שצמחו מהשכול הפרטי. כל אלו ורבות אחרות עמותות לזכר ובעקבות משבר ולפעמים אנחנו מכירים את האדם עצמו כמו מרים פרץ או לילי בן עמי להבדיל.


הרעיון של צמיחה ממשבר איננו רעיון חדש ומופיע בספרות, בפילוסופיה ובדתות השונות לאורך ההיסטוריה, כולם מתארים ומסבירים את תפקידו של הסבל האנושי בקירוב האדם לחכמה, לאמת ולאלוהים. קיימים מיתוסים בקרב עמים שונים המשופעים בסמלים המייצגים רעיון זה, כמו הקשת שלאחר המבול המסמלת תקווה חדשה לאנושות או עוף החול, הפניקס במיתולוגיה המצרית אשר נשרף כליל בלהבה אך נולד מחדש מעפרו. ויקטור פרנקל, שורד השואה שכתב את הספר 'האדם מחפש משמעות' אפיין אנשים ששרדו מכוח האמונה והצליחו לעבור את מחנות הריכוז על אף גודלם הפיזי הצנום לעומת אחרים שנראה בוודאות שיוכלו לזוועה המתמשכת.


הפסוק בספר יחזקאל " וָאֶעֱבֹ֤ר עָלַ֙יִךְ֙ וָֽאֶרְאֵ֔ךְ מִתְבּוֹסֶ֖סֶת בְּדָמָ֑יִךְ וָאֹ֤מַר לָךְ֙ בְּדָמַ֣יִךְ חֲיִ֔י וָאֹ֥מַר לָ֖ךְ בְּדָמַ֥יִךְ חֲיִֽי" מסמל עבור רבים את ההתעקשות להמשיך ולחיות על אף השבר הקשה. לא לחינם ואמר לך בדמייך חיי כתוב פעמיים. אם לא הבנתם בפעם הראשונה ורציתם להתייאש ולהרים ידיים, הא-ל אומר לכם לחיות. או שמשהו בתוך האדם בוער בו לחיות.


אני לא יודעת כמה זמן ייקח לאנשים להתגבר על אובדנם וכמה מהר הם יצמחו ממנו בעקבות האסון הנורא הזה שקרה ואם בכלל. אבל יש לצפות בתקווה (וגם מתוך מחקרים שבדקו את הנושא) לכך שחלקנו נהפוך בעקבות משברים להיות יותר אדיבים, רוחניים, בעלי תקווה ורצון ליזום התנהגויות אלטרואיסטיות ופרו-סוציאליות. אנשים אלו ימצאו מטרה פנימית חדשה שלא הייתה שם קודם. הכאב על האובדן ללא ספק ימשיך ללוות אבל זכרונו יוותר כאנדרטה משפיעת טוב.

צילום: ליאור יאדו

image_print
מזדהה? נהנת מהתוכן?
כדי שנוכל לגדול ולהמשיך במלאכה אנו זקוקים גם להשתתפותך.
להשתתפות לחץ כאן
3.7 3 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
1 תגובה
Newest
Oldest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
אהרן כהן
אהרן כהן
1 month ago

מאמר יפה וחשוב. צמיחה רוחנית מתרחשת כאשר אנשים מתפקחים במידה כלשהי מהאשליה שבה חיו טרם הטראומה.

כתבות נוספות

את החששות לירי מעזה, אני חש תמיד מעל ביתי בקרני שומרון.כי כשמטוסים אזרחיים חגים לנחיתה מעל ראשי במקום מעל תל אביב, אני מבין שנתיבם
ממשלת ההפכים הזאת נידונה לכישלון. הם מנסים לשים את האידאולוגיה בצד, אבל לא יהיה להם מנוס מלעסוק בנושאים אידאולוגיים

מחשבים מסלול #70

האם תיתכן לאומיות יהודית חילונית?אם כן, מהי הגדרת הלאום היהודי החילוני הזה?ומנגד – מדוע דווקא החילוני של 'ימינה', התברר כמי שיש לו א-לוהים… שיחת
הדמוקרטיה מתנהלת בתוך הגבולות שהאזרחים מציבים לה • השמאל תמיד ידע להציב גבולות, לעומת הציונות הדתית • צפו בשיחה עם ד"ר גדי טאוב

הפודקאסט #18

שלום לכם. הביטו בשלט הזה.כך נראית הנדסת תודעה. כמה לדעתכם עולה שלט כזה?ובכן שבועיים שהשלט הזה באוויר עולים בערך 150,000 ש"ח. ומדובר בקמפיין ארצי
עכשיו – כשהצלחנו לעקוף את הרוב היהודי הגדול, בסיוע האחים המוסלמים – נסתום לכם את הפה • הרי כל ציוץ לא במקום הוא ניסיון לרצח..

מחשבים מסלול #69

צפו בשני קטעים רלוונטיים מאוד מתוך ה 5×5 האחרון • האם זהות חוזרת למרוץ ולאן מועדות פניי?

מחשבים מסלול #68

ג וַיִּקָּהֲלוּ עַל-מֹשֶׁה וְעַל-אַהֲרֹן וַיֹּאמְרוּ אֲלֵהֶם רַב-לָכֶם כִּי כָל-הָעֵדָה כֻּלָּם קְדֹשִׁים וּבְתוֹכָם ה' וּמַדּוּעַ תִּתְנַשְּׂאוּ עַל-קְהַל ה'. ד וַיִּשְׁמַע מֹשֶׁה וַיִּפֹּל עַל-פָּנָיו.  ה וַיְדַבֵּר אֶל-קֹרַח וְאֶל-כָּל-עֲדָתוֹ לֵאמֹר בֹּקֶר וְיֹדַע
"לקרוא את פרשת קורח זה מיותר, אפשר פשוט לפתוח חדשות" • פרשת קורח עוסקת בחזק שביצרים

פרשת השבוע

היום ב 5×5נדבר על מה שלא תשמעו בחדשות נדבר על כך ש 4 אבות גרושים התאבדו בחודש האחרון בשל ניכור הורי – כך מדווחת
דיברתי על האבות הגרושים שמתאבדים, על חיסוני ילדים ועל ועדת חקירה לפרעות תשפ"א • ולאן מועדות פניי?

5X5

קריאה של מועצת החירום האזרחית למשבר הקורונה להשהיית מבצע החיסונים לקורונה באוכלוסיות מתחת לגיל 30 – עד התבהרות תמונת הסיכון

המדריך לחירות בימי הקורונה

לפני פחות מחודש, התחוללה כאן מלחמה.לא סבב, קצת טילים, חיל אוויר – אתם יודעים – לא לאהיתה כאן מלחמה.אזרחים מפוחדים רעדו מפחד וחששו לצאת
כמו הטפטופים שבין הסבבים מעזה, עכשיו יש לנו "טפטופים" מבפנים – בקבוק תבערה על גן ילדים בלוד, זה הטפטוף החדש

מחשבים מסלול הפינה היומית #67

כותב אורח

כתבות פופולריות

ממשלת ההפכים הזאת נידונה לכישלון. הם מנסים לשים את האידאולוגיה בצד, אבל לא יהיה להם מנוס מלעסוק בנושאים אידאולוגיים
את החששות לירי מעזה, אני חש תמיד מעל ביתי בקרני שומרון.כי כשמטוסים אזרחיים חגים לנחיתה מעל ראשי במקום מעל תל אביב, אני מבין שנתיבם

מחשבים מסלול #70

עכשיו – כשהצלחנו לעקוף את הרוב היהודי הגדול, בסיוע האחים המוסלמים – נסתום לכם את הפה • הרי כל ציוץ לא במקום הוא ניסיון לרצח..
שלום לכם. הביטו בשלט הזה.כך נראית הנדסת תודעה. כמה לדעתכם עולה שלט כזה?ובכן שבועיים שהשלט הזה באוויר עולים בערך 150,000 ש"ח. ומדובר בקמפיין ארצי

מחשבים מסלול #69

צפו בשני קטעים רלוונטיים מאוד מתוך ה 5×5 האחרון • האם זהות חוזרת למרוץ ולאן מועדות פניי?

מחשבים מסלול #68

"לקרוא את פרשת קורח זה מיותר, אפשר פשוט לפתוח חדשות" • פרשת קורח עוסקת בחזק שביצרים
ג וַיִּקָּהֲלוּ עַל-מֹשֶׁה וְעַל-אַהֲרֹן וַיֹּאמְרוּ אֲלֵהֶם רַב-לָכֶם כִּי כָל-הָעֵדָה כֻּלָּם קְדֹשִׁים וּבְתוֹכָם ה' וּמַדּוּעַ תִּתְנַשְּׂאוּ עַל-קְהַל ה'. ד וַיִּשְׁמַע מֹשֶׁה וַיִּפֹּל עַל-פָּנָיו.  ה וַיְדַבֵּר אֶל-קֹרַח וְאֶל-כָּל-עֲדָתוֹ לֵאמֹר בֹּקֶר וְיֹדַע

פרשת השבוע

דיברתי על האבות הגרושים שמתאבדים, על חיסוני ילדים ועל ועדת חקירה לפרעות תשפ"א • ולאן מועדות פניי?
היום ב 5×5נדבר על מה שלא תשמעו בחדשות נדבר על כך ש 4 אבות גרושים התאבדו בחודש האחרון בשל ניכור הורי – כך מדווחת

5X5